尝试使用此插件http://wordpress.org/extend/plugins/debug-queries/ 用于检查数据库查询的性能。它显示了有关每个查询的详细信息、完成查询所需的时间以及生成整个页面所需的时间。

您可能需要对查询执行如下解释：

EXPLAIN SELECT ID, post_author, post_date,
post_date_gmt, post_status, post_name,
post_modified, post_modified_gmt, post_parent,
post_type FROM wp_posts
WHERE ( (post_status = \'publish\' AND (post_type = \'post\' OR post_type = \'\'))
OR (post_status = \'publish\' AND post_type = \'page\') )
AND post_password=\'\' ORDER BY post_modified DESC;

然而，只要看看WHERE和ORDER BY子句，我想提出以下建议：创建一个索引，可以帮助查询速度加快。由于post\\u status和post\\u type在查询中具有静态值，并且post\\u modified为这两列提供了排序顺序，请尝试此索引：

ALTER TABLE wp_posts ADD INDEX (post_status,post_type,post_modified);

这个问题与Google XML Sitemaps插件有关；http://wordpress.org/support/topic/plugin-google-xml-sitemaps-performance-issues-on-large-wp_posts-tables

您可以使用“通过GET请求启用手动站点地图构建”选项。并手动触发生成进度。

尝试以下插件，Query Interface, 这将让您显示查询，并为您提供一个界面，您还可以通过检查其索引或解释来检查查询的内容。