我理解你的问题，我也在想同样的事情。

这不是一个真正的问题，这更多的是一个良好的编程设计问题，前端和后端有一个良好的分离。

现在，我解决这个问题的方法是：

我希望您将您的AJAX操作称为wp_localize_script. 我们将通过以下方式对其进行扩展：

wp_localize_script(
    \'my-site-script\',
    \'my_ajax_object\',
    array(
        \'my_ajax_url\' => admin_url( \'admin-ajax.php\' ),
        \'my_frontend_call\' => \'something-here\',
        \'my_nonce\' => wp_create_nonce( \'my_nonce\' )
);

这只是在frontpage中添加的，我相信您知道这是如何工作的。正如您所知，这将添加一小段javascript。请注意此处的变量my_frontend_call, 这是我们将要使用的重要一个。

有关如何设置良好的ajax调用的更多说明，请参见：link

现在我们已经全部设置好了，现在我们可以轻松地在后端实现如下逻辑：

<?php
// Here we check that we are facing the backend.
// This will also be true if we are facing the 
// frontend but making an AJAX call. 
// As you say bad, also IMO
if( is_admin() )
{
        //Now here we are going to put the magic
        if(isset($_POST[\'my_frontend_call\'])){
            // Now these actions are loaded only when `my_frontend_call` is set
            // You can add everything here that only get\'s loaded on a call where
            // `my_frontend_call` is set
            add_action(\'wp_ajax_handle_frontend_ajax\', \'handle_frontend_ajax_callback\');
            add_action(\'wp_ajax_admin_only_ajax\', \'admin_only_ajax_callback\');
        }
}

现在，您可以将这与来自不同位置的不同变量稍微混合。

我不知道为什么这不是一个已知的建议。在我看来，在根本不需要的时候加载东西是很难看的。

NOTE 我对WordPress还是新手，所以也许这不是一个好方法，我希望这里的一些专业人士能对此发表评论。