WordPress中有几种缓存机制，它们的机制不同，具体取决于object cache （本地或非本地）：

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|           |         Native          | Object cache plugin |
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| Option    | Persistent (database)   | N/A                 |
| Transient | Persistent (database)   | Persistent (varies) |
| Cache     | Non-persistent (memory) | Persistent (varies) |
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这使得瞬态成为最通用的缓存选择。

然而，灵活性带来了潜在的复杂性，它们有很多细微差别（例如名称长度的限制、有无过期的不同行为、缺少垃圾收集），这使得它们比看起来更复杂。

总体情况：

使用选项保存必须持久的内容使用瞬态缓存任何其他内容如果您对这三个方面都有很好的了解，并且知道缓存比其他缓存更适合用例（通常不会），请使用缓存

我认为Sterling的代码可以通过不调用get\\u transient函数两次来改进。而是将第一个结果存储在临时变量中。因为瞬态API背后的理念是速度；-）

private function _get_data( $query) {
    $result = get_transient( $query );
    if ( $result ) {
       return $result;
    } else { 
       return $this->_get_query( $query ); 
    }
}

简短回答：你应该在你可以的时候/地方使用它。

详细回答：

瞬态API用于缓存。所以你想尽可能多地使用它。您可以编写一个函数来实现这一点。

这并不过分，如果处理得当，最终会变得非常优雅：

// If the transient isn\'t false, then you can just get the cached version.
// If not, we\'ll call another function that runs a database query.
private function _get_data( $query) {
    return
    ( get_transient( $query ) ) ?
    get_transient( $query ) :
    $this->_get_query( $query );
}

// After you make the query, set the transient so you can leverage on caching plugins.
private function _get_query( $query ) {
  // Database logic. Results go to $results.
  ...
  set_transient( $query, $results , 0 ); // 0 Means cache for as long as you can.
}

当您从Facebook、Twitter等外部来源获取数据时，Transients API非常有用。

为了更清楚地了解什么是瞬态API以及缓存WordPress函数的区别，我建议从WordCamp San Francisco 2011