我会转储数据库的一部分，看看帖子/页面/标题、日期和其他元数据是如何安排的，并将其与Wordpress的DB结构进行比较。

看见http://codex.wordpress.org/Database_Description 和http://codex.wordpress.org/Importing_Content 对于现有进口商。

决定您真正需要导入什么以及需要生成哪些特定于WP的内容<这不是一个容易的举动。

您可以使用grep和其他文本工具处理文本数据库转储，将其处理为导入文件。

您还可以使用phpmyadmin以CSV格式导出数据库，使用单元格/表，然后尝试http://wordpress.org/extend/plugins/csv-importer/

另一种选择：旧的CMS是否有RSS提要？如果可以的话，这是一种导出和导入到WP的好方法。

在导入（自定义）站点时，我希望首先在同一数据库中有两组表（自定义表和wordpress表）。然后，“只是”确定所需数据在表中的位置，并开始创建插入内容，以填充wordpress表中的相应字段。

您可能想看看其他系统的转换器，以获得一些可能会给您一些启发的示例

您可以使用wp api，从中可以通过post方法（如json方法）将post插入wordpress。。http://wp-api.org/