这是SQL：

UPDATE <YOUR_PREFIX_HERE>_posts SET post_content = replace(post_content, \'www.lol.com/?http://rapidshare.com\', \'http://rapidshare.com\');

要么直接将其注入数据库（通过PHPmyAdmin等），要么使用WordPress这样做。

以下是WordPress的方式：

global $wpdb;
$wpdb->query(
    $wpdb->prepare(
        "UPDATE <YOUR_PREFIX_HERE>_posts
        SET post_content = replace(post_content, %s, %s)",
        \'www.lol.com/?http://rapidshare.com\',
        \'http://rapidshare.com\'
        )
);

// EDIT<为了完整性（正如@birgire所建议的）：如果您不知道表前缀，可以让WordPress查找：

global $wpdb;
$wpdb->query(
    $wpdb->prepare(
        "UPDATE {$wpdb->posts}
        SET post_content = replace(post_content, %s, %s)",
        \'www.lol.com/?http://rapidshare.com\',
        \'http://rapidshare.com\'
        )
);