未经测试，但如果您需要一种快速而肮脏的方式，您可以在WordPress文件夹中放置这样的脚本，并每次调用它：

define( \'WP_USE_THEMES\', false );
require(\'wp-blog-header.php\');

global $wpdb;
$wpdb->query( "DELETE FROM $wpdb->options WHERE option_name LIKE \'%\\_transient\\_%\'" );

如果您可以通过phpmyadmin或其他等效工具访问数据库，我建议您使用以下方法：

DELETE a, b FROM wp_options a, wp_options b  WHERE a.option_name LIKE \'_transient_%\' 
AND a.option_name 
NOT LIKE \'_transient_timeout_%\' 
AND b.option_name = CONCAT( \'_transient_timeout_\', SUBSTRING( a.option_name, CHAR_LENGTH(\'_transient_\') + 1 ) ) AND b.option_value < UNIX_TIMESTAMP()