是核心的一个bug，我发布了罚单（https://core.trac.wordpress.org/ticket/32310 ) 并为下一版本4.2.3添加。

在这个版本中，代码更改了一些表的排序规则，如果更改速度很快，则效果很好。但在大型表中，这种更改需要时间，在升级过程中有一个超时，无法继续，循环也是如此。

在您的情况下，缓存数据是表大的原因，然后清理缓存，表小，您可以继续升级。如果无法“清理”de wp\\U选项表，可以替换此文件https://core.svn.wordpress.org/branches/4.2/wp-admin/includes/upgrade.php , 有解决这个“循环”的补丁。

关于你的问题“我怎样才能阻止这种情况再次发生？”，这是一个bug，不是你安装的错误设置，也不是插件或类似的东西。

我希望这对你有帮助。