对于初学者，您需要将您的ID与帖子相关联。如果您还没有这样做，只需将其存储在自定义字段中即可。

旁白——很久以前，我有一个合理的想法，GUID字段非常适合存储帖子的唯一ID。然而，WordPress是不合理的。不要那样做。

然后，无论何时您想要检查现有的帖子，您都可以查询具有该自定义字段值的自定义字段键的帖子（在您的情况下，事实上只有一篇帖子）。看见custom field parameters for query.

如果你什么也没有得到，那么现在还没有帖子。否则，您将获取现有帖子并使用其ID对其进行更新。

From the Codex page for wp_insert_post():

重要提示：为$post[\'ID\']设置值不会创建具有该ID号的帖子。设置此值将导致函数使用该ID号和$post中指定的其他值更新post。简而言之，要插入新帖子，$post[\'ID\']必须为空或根本不设置。

你只需要给你的feed帖子提供一个匹配的WordPress id，这个函数就会更新而不是插入。不幸的是，我不知道您的系统的其余部分是如何工作的，所以提供更多的细节，更少的代码，实际上是不可能的。