根据您提供的链接，我发现了错误消息：Fatal error: Cannot redeclare class WP_Post in /home/forerunn/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 22

首先，我不会假设它是一个损坏的数据库。（如果是，通常可以通过PHPmyadmin访问数据库；这就是备份数据库、所有数据库或选择表的方式。）

回想一下您在发现错误之前所做的正确操作。你添加了新插件吗？是否更新Wordpress？尝试撤消任何更改，看看是否还能正常工作。然后在谷歌上搜索该错误消息，看看是否有任何结果符合您的情况。

您可以使用免费迁移插件

1. https://wordpress.org/plugins/wp-clone-by-wp-academy/
2. https://wordpress.org/plugins/all-in-one-wp-migration/