如果您已经在cpanel中备份了您的网站（数据库和文件），则不需要任何插件。但是，您需要通过cpanel/ftp访问该网站才能恢复备份。

但是，如果您想在后端恢复备份，可以找到一些插件来执行备份/恢复，而无需访问ftp或cpanel。

总的来说，它们都有相同的目的。