在我的阅读材料中（以及OP评论中提到的），最佳实践似乎集中在/wp-content/ 文件夹或其中的特定自定义内容。同步所有核心文件和第三方插件只会带来麻烦和不必要的版本监控。

我自己也有过这样的问题，但最好不要认为回购是镜像/完整备份，因为（根据阅读和我自己的经验，以及你的帖子显示），这种方式不太好。

如果只是几个主题/插件https://wppusher.com 是一个处理从git到生产部署的难以置信的工具。

这篇旧帖子stevegrunwell.github.io/wordpress-git/ 是一个很好的资源，用于定义本地/git/live工作流要包含和排除的内容之间的界限。最值得注意的是，slide 13 分享和精彩.htaccess 重写以使用远程媒体文件，这样您就不会始终保持本地同步。