您可以跳入phpMyAdmin开始搜索。

通常，一般更新电子邮件会发送给网站管理员。查看wp_options 的表admin_email. 可能就是这样。

您还必须考虑他们使用的任何插件。有些人可能会发送额外的更新电子邮件，或覆盖默认的更新电子邮件，因此这也可能有助于实际进入wp admin，查看安装了什么以及设置是什么，而不是试图搜索整个数据库。进行备份，如果您还没有登录名，则可以选择编辑wp_users - 将属于管理员的电子邮件地址之一设置为您自己的电子邮件地址，然后您可以使用重置密码技巧。然后浏览插件及其设置，找出他们可能要发送的所有电子邮件。

当你在那里的时候，如果管理员不想这样做，那么添加一个自动强制更新的安全插件似乎是有益的。这将有助于确保您管理的服务器不易被黑客攻击。