根据我现在所看到的情况，我可以给出这样的建议：
使用优化图像https://squoosh.app/ 例如https://consolezone.pl/wp-content/uploads/re.jpg 可以使用mozJpeg 0.75的比率从490kb优化到188kb（您需要根据图像的外观和感觉调整比率，0.85通常就足够了）。此外，对于JPG，有时2000x2000像素的图像和0.75的压缩比会比1000x1000像素的图像看起来更好，尺寸也更小，比例也相同，所以请尝试一下，显然对于视网膜设备来说，如果您知道图像将以最大1000px宽的尺寸显示，只需将其加倍并以良好的比例压缩，它将具有良好的外观质量和轻尺寸https://wordpress.org/plugins/rocket-lazy-load/ 或者其他一些延迟加载插件
关于图像的补充-为了让pagespeedinsights和支持webp的浏览器的用户感到高兴，您可以安装支持webp图像格式的插件https://wordpress.org/plugins/webp-express/ 你的主题和插件加载了很多单独的css\\js，我看到W3C Total Cache插件已经安装，所以你需要尝试组合js和组合css的选项，这里有一些详细的教程https://code.tutsplus.com/articles/configuring-w3-total-cache-advanced-minification-settings--wp-31043Please make a backup before trying any of these advice! and make sure you can rollback (so backup-restore actually works).
Images lazyloading插件会动态替换img标签，所以如果出现问题，只需禁用它，然后重置缓存即可。
对于WebpExpress插件，请将其设置为在单独的文件夹中生成webp版本的图像，这样，如果以后出于某种原因禁用它，则可以更轻松地清理文件。
还要检查主机上的PHP版本，如果您运行的是PHP 5.6或更早版本，只需切换到PHP 7.1或7.2即可显著提高站点的性能，并且TTFB（到达第一个字节的时间）会更低。您也可以尝试切换到PHP 7.3，但某些插件的代码中可能存在不兼容之处，因此无论如何，请在之前进行测试，在本地运行具有新PHP版本的站点，并define(\'WP_DEBUG\', true) 查看错误\\警告\\通知（如果发生）。
