您是从WordPress仪表板菜单屏幕中删除的还是从主题/插件代码中删除的？

如果从仪表板菜单屏幕，则意味着您已将其从数据库中删除，如果有备份，则必须从备份中恢复。除了重新创建它之外，这实际上是您唯一的选择。

如果您从代码中删除了它，无论是主题还是插件，您都需要将文件替换为存储在某处的任何本地副本。如果您没有将代码保存在任何地方，则需要从备份中恢复，就像删除DB一样。

如果您没有将代码的副本保存在某个地方，并且没有备份您的站点，那么您将不得不重新创建它。还有，看看下面这些http://managewp.com 或者安装一个插件，如“BackUp Buddy“。

我会选择ManageWP，但这完全是个人喜好。