我的网站已经被黑客攻击了三次，由于主机提供商的强迫，现在除了恢复大约3周前的健康备份外，我没有任何选择。（黑客在我的网站上创建了一个后门，并利用我的网站发送大量垃圾邮件，但我找不到那个后门。我只能删除黑客上传的坏文件）。

在恢复旧备份（3周前）之前，我必须备份或下载什么，才能添加这3周内创建的帖子。我的意思是，如果恢复3周前的备份，我将丢失这3周内创建的所有帖子。我必须做什么才能使我的网站与所有帖子，图片。。。

提前谢谢（抱歉英语不好）