Method 1

您可以使用activate_plugin() 和deactivate_plugins() 以编程方式激活/停用插件。

如果要控制这些操作发生的时间，则可以使用wp_schedule_event() 也

Method 2

我知道您询问过PHP，但如果您的服务器上安装了WP-CLI，您还可以编写一个脚本，使用wp plugin activate 和wp plugin deactivate. 最后，添加一个cron作业来运行脚本。