我推荐https://en-gb.wordpress.org/plugins/p3-profiler/ 看看哪些插件会让你慢下来。

要知道你没有使用哪些插件，唯一的方法是检查它们是否/在哪里使用以及用于什么目的。

你可以一个接一个地停用，确保网站上没有任何中断。

除此之外，没有其他方法可以知道您正在使用或没有使用哪个。